| Âðåìÿ: | 5 ìèí | 10 ìèí | 20 ìèí | 30 ìèí | 45 ìèí | 60 ìèí |
| Ýíåðãèÿ | 18.33 êêàë | 36.67 êêàë | 73.33 êêàë | 110 êêàë | 165 êêàë | 220 êêàë |
| Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. | Ðàñõîä ýíåðãèè: 330 êêàë |
ТренерÑ�каÑ� работа: футбол, Ñ�оккер, баÑ�кетбол, бейÑ�бол, плавание и Ñ‚.д. çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 220 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.
×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì