| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин |
| Энергия | 19.02 ккал | 38.04 ккал | 76.08 ккал | 114.13 ккал | 171.19 ккал | 228.25 ккал |
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 342.38 ккал |
Ходьба по двору (100 шагов/мин) за 1 час сжигает около 228.25 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам
