| Âðåìÿ: | 5 ìèí | 10 ìèí | 20 ìèí | 30 ìèí | 45 ìèí | 60 ìèí |
| Ýíåðãèÿ | 14.39 êêàë | 28.78 êêàë | 57.57 êêàë | 86.35 êêàë | 129.53 êêàë | 172.7 êêàë |
| Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. | Ðàñõîä ýíåðãèè: 259.05 êêàë |
Ходьба по ровной дороге Ñ�о Ñ�короÑ�тью 4,2 км/ч çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 172.7 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.
×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì