| Âðåìÿ: | 5 ìèí | 10 ìèí | 20 ìèí | 30 ìèí | 45 ìèí | 60 ìèí |
| Ýíåðãèÿ | 20.4 êêàë | 40.79 êêàë | 81.58 êêàë | 122.38 êêàë | 183.56 êêàë | 244.75 êêàë |
| Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. | Ðàñõîä ýíåðãèè: 367.13 êêàë |
Ходьба по ровной дороге Ñ�о Ñ�короÑ�тью 6 км/ч çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 244.75 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.
×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì