Расход калорий при деятельности: «Бег вверх по ступенькам»
Введите ваш вес: кг
расход ккал зависит от вашего веса

Таблица расхода ккал при весе 55 кг.

Время: 5 мин 10 мин 20 мин 30 мин 45 мин 60 мин
Энергия 59.13 ккал 118.25 ккал 236.5 ккал 354.75 ккал 532.13 ккал 709.5 ккал

Точный расчет:

Время занятия: мин. Расход энергии: 1064.25 ккал

Бег вверх по ступенькам за 1 час сжигает около 709.5 ккал для человека весом 55 кг.

Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам

Расчет расхода ккал для других видов деятельности

Искать действие:
введите название интересующего занятия
Удобный калькулятор расхода калорий
(более 800 видов деятельности)
Калькулятор расчета калорийности блюд и продуктов
(более 1500 видов блюд и продуктов)
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня