| Время: | 5 мин | 10 мин | 20 мин | 30 мин | 45 мин | 60 мин | 
| Энергия | 7.75 ккал | 15.49 ккал | 30.98 ккал | 46.48 ккал | 69.71 ккал | 92.95 ккал | 
| Время занятия: мин. | Расход энергии: 139.43 ккал | 
Одевание и раздевание за 1 час сжигает около 92.95 ккал для человека весом 55 кг.
Что бы посчитать сколько ккал потратите именно вы нужно заполнить поля вес и время занятия соответствующие вам