Расход калорий при деятельности: «Поднятие тяжестей (свободные веса, тренажёры типа наутилус или универсальные), малые или средняя нагрузка, серия лёгких упражнений, общая тренировка»
:
55 .
:
5
10
20
30
45
60
13.75
27.5
55
82.5
123.75
165
:
:
.
: 247.5
Поднятие тяжестей (свободные веса, тренажёры типа наутилус или универсальные), малые или средняя нагрузка, серия лёгких упражнений, общая тренировка 1 165 55 .
