| Âðåìÿ: | 5 ìèí | 10 ìèí | 20 ìèí | 30 ìèí | 45 ìèí | 60 ìèí |
| Ýíåðãèÿ | 28.88 êêàë | 57.75 êêàë | 115.5 êêàë | 173.25 êêàë | 259.88 êêàë | 346.5 êêàë |
| Âðåìÿ çàíÿòèÿ: ìèí. | Ðàñõîä ýíåðãèè: 519.75 êêàë |
Ходьба, 7 км/ч, по ровной, твердой поверхноÑ�ти, в очень быÑ�тром темпе çà 1 ÷àñ ñæèãàåò îêîëî 346.5 êêàë äëÿ ÷åëîâåêà âåñîì 55 êã.
×òî áû ïîñ÷èòàòü ñêîëüêî êêàë ïîòðàòèòå èìåííî âû íóæíî çàïîëíèòü ïîëÿ âåñ è âðåìÿ çàíÿòèÿ ñîîòâåòñòâóþùèå âàì