Диета Андрея Малахова

Этот публичный человек  не нуждается в особом представлении, так как Андрей Малахов известен большому кругу телевизионных зрителей, как популярный ведущий многих телепередач. Андрей является талантливым журналистом и главным редактором известного журнала «StarHit». Но не одна только телевизионная и журналистская деятельность знаменитого шоумена вызывает большой интерес его поклонников в числе зрительской аудитории всей страны.

Многие с постоянно возрастающей активностью обсуждают перемены в его личной жизни, какие-то нюансы в постоянно меняющемся имидже Андрея, внешнем виде и фигуре телезвезды. Его поклонникам хочется знать, какой диетой пользуется Андрей Малахов. Как и любому другому публичному человеку, ему необходимо поддерживать нормальную весовую категорию, пользуясь услугами профессиональных известных диетологов.

В том случае, когда Андрею Малахову необходимо в срочном порядке подкорректировать свой вес он придерживается белково-грейпфрутовой диеты.

Правильно соблюдая требования и советы такой диеты, он всего за один день избавляется от полутора килограммов лишнего веса. Одним из обязательных условий этой диеты является употребление большого количества некалорийной жидкости: несладкий натуральный кофе, зеленый чай без добавления сахара и минеральная негазированная вода.

Первый вариант примерного меню рациона питания белково-грейпфрутовой диеты Андрея Малахова на один день

Завтрак:

  • белок одного отварного куриного яйца.

Обед:

  • один грейпфрут небольшого размера.

Между обедом и ужином во время перекуса следует съесть белок одного отварного куриного яйца.

Ужин:

  • один грейпфрут небольшого размера.

По утверждениям Андрея Малахова в остальное время он старается поддерживать необходимую форму с помощью специального метода питания.

Во время составления меню своей диеты Андрей Малахов не забывал учитывать все особенности своего организма, благодаря этому и достигался быстрый эффективный результат похудения.

Второй вариант примерного меню рациона питания Андрея Малахова на один день

Первый завтрак:

  • небольшой кусок органического кекса;
  • стакан сока из свежего яблока, ягод смородины, сельдерея.

Второй завтрак:

  • порция пшенной каши с добавлением кусочков кураги и свежей вишни.

Обед:

  • порция вегетарианского супа-пюре из сельдерея, батата и репы;
  • кусок отварной или запеченной в духовом шкафу куриной грудки;
  • порция салата из любых свежих овощей и небольшой маринованный огурец.

Полдник:

  • порция желе из граната;
  • чашка свежих ягод и одна конфета.

Ужин:

  • порция рыбы сибас, приготовленная в пароварке с гарниром из тушеных овощей;
  • два пресных хлебца;
  • стакан минеральной негазированной воды.

Меню рациона питания диеты Андрея Малахова достаточно калорийное, так как телезвезда активно занимается в тренажерных залах и тратит много энергии во время телевизионных съемок.

Продукты, включенные в рацион питания диеты на одни сутки, Андрею Малахову привозят домой.

Поэтому возможности позволить себе съесть что-то лишнее, не предусмотренное данной системой похудения, у него нет. Иногда Андрей Малахов балует себя употреблением одной порцией его любимой овсяной каши, которую телезвезда любит готовить самостоятельно, добавляя в неё свежие ягоды и немного корицы.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Диеты от знаменитостей - Диета Марии Сорте
    Диета Марии Сорте

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Знаменитая мексиканская актриса Мария Сорте, известная всем по популярному сериалу «Моя вторая мама», является обладательницей не только большого...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Кристиана Слейтера
    Диета от Кристиана Слейтера

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В настоящее время знаменитые спортсмены и популярные профессиональные актеры при необходимости быстрого избавления от лишнего веса, все чаще стали...

    Диеты от знаменитостей - Диета Ольги Бузовой
    Диета Ольги Бузовой

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярная ведущая телевизионного проекта «Дом-2» Ольга Бузова всегда выглядит сногсшибательно. В том случае, когда Ольга набирает какое-то...

    Диеты от знаменитостей - Диета от Дженнифер Лав Хьюитт
    Диета от Дженнифер Лав Хьюитт

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    В настоящее время одной из самых востребованных любимых молодых актрис является очаровательная Дженнифер Лав Хьюитт.

    Диеты от знаменитостей - Диета Сальмы Хайек
    Диета Сальмы Хайек

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Самая успешная мексикано-американская актриса, продюсер, режиссер Сальма Хайек является одной из красивейших женщин Голливуда, имеющих красивую...

    Диеты от знаменитостей - Диета Барбры Стрейзанд
    Диета Барбры Стрейзанд

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Американская актриса Барбра Стрейзанд один раз в полугодие пользуется своей проверенной диетой для поддержания стройности фигуры и очищения...

    Диеты от знаменитостей - Диета Бритни Спирс
    Диета Бритни Спирс

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (0)

    Популярной звезде поп-музыки Бритни Спирс удалось достичь замечательной физической формы благодаря многим годам занятий танцами. Ведь занятия на...

    Диеты от знаменитостей - Диета Алисы Милано
    Диета Алисы Милано

    Диеты от знаменитостей /Отзывы (1)

    Популярная американская актриса, кумир многочисленных поклонников кино со всего мира Алиса Милано родилась в пригороде Нью-Йорка. Мать актрисы –...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня