Пьяная диета рассчитана сроком на 7дней и соблюдать её дольше не рекомендуется, так как её рацион питания содержит мало полезных веществ и может вызвать быстрое привыкание к употреблению алкогольных напитков.Во время соблюдения пьяной диеты необходимо принимать витаминные препараты, в основном содержащих витамин С, пить большое количество минеральной негазированной воды, приблизительно около 2–3 литров в день.
Вариант меню рациона питания пьяной диеты
Завтрак:
- одно отварное яйцо;
- 50 граммов нежирного творога.
Обед:
- 150 граммов отварной или обжаренной на гриле белой рыбы;
- зеленый салат из овощей;
- 40 граммов коньяка, водки, виски или два бокала сухого вина.
Ужин:
- 150 граммов отварного постного говяжьего мяса или белого мяса курицы;
- овощной салат из зелени;
- 30 граммов твердого сыра;
- 40 граммов вина или крепкого спиртного напитка.
