Системы питания (вегетарианство, сыроедение и т.д.)

Страницы: ««  « 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 »  »»
(Всего статей: 173)
Разгрузочный день с чечевицей

Статью прочитало 17533 человек /Отзывы (0)

Многие диетологи рекомендуют организовывать еженедельные разгрузочные дни с чечевицей, так как она содержит легкоусвояемый белок, низкий коэффициент жира и очень быстро поддается кулинарной обработке.

Голодание полезно не только для фигуры

Статью прочитало 7152 человек /Отзывы (0)

Когда человек голодает, наступает процесс запуска комплекса защитных действий, а уже он задает тонус и блокирует старение кожных покровов. Британские ученые абсолютно уверены, что голодание является прекрасным толчком к активизации и хорошей...

Разгрузочный день на сельдерее

Статью прочитало 16852 человек /Отзывы (0)

Сельдерей - натуральный сжигатель жира, который не только снижает избыточную массу тела, но и обогащает организм полезными соединениями. В 100 граммах сельдерея сконцентрировано всего 18 ккал.

Разгрузочный день на клубнике

Статью прочитало 23832 человек /Отзывы (1)

Важно, что клубника не повышает уровень сахара в крови. Плоды клубники можно включать в рацион питания людям с сахарным диабетом. Также данные ягоды характеризуются низкими показателями калорийности и полноценным химическим составом. Благодаря...

Разгрузочный день на гранатах

Статью прочитало 12810 человек /Отзывы (0)

Гранат признан среди многих диетологов уникальным и целебным фруктом. Регулярное включение данного плода в рацион питания не только способствует улучшению и сохранению здоровья человека, но и помогает активной нормализации избыточного веса.

Разгрузочный день на винегрете

Статью прочитало 16976 человек /Отзывы (0)

Винегрет признан низкокалорийным диетическим блюдом, который не только сохранит здоровье, но также поможет очистить кишечник от накопившихся вредных вещей и уменьшить лишний вес. Данный салат входит в меню питания многих диет и является основным...

Разгрузочный день на орехах

Статью прочитало 15023 человек /Отзывы (0)

Сегодня известно множество видов орехов, способных обогащать организм человека полезными соединениями, дарить прекрасные вкусовые ощущения, помогать восстанавливать и сохранять здоровье. Орехи, несмотря на свою высокую калорийность, обеспечивают...

Разгрузочный день на хурме

Статью прочитало 13646 человек /Отзывы (0)

Хурма также признана низкокалорийным продуктом, который широко применяется в меню диетического питания и для организации разгрузочных дней. Регулярное включение в состав рациона хурмы способствует сжиганию жиров, выведению лишней жидкости и...

Разгрузочный день на кураге

Статью прочитало 11381 человек /Отзывы (0)

Если вы желаете отдохнуть от строгих диет для похудения, постоянного подсчета калорий, то попробуйте систематически организовывать разгрузочные дни на кураге. Сочетание физических нагрузок с правильным питанием и еженедельными разгрузками на...

Разгрузочный день на мороженом

Статью прочитало 8637 человек /Отзывы (0)

Для разгрузки на мороженом рекомендуется использовать продукт, приготовленный на основе фруктов или обезжиренного йогурта. Пломбир, мороженное с наполнителями, шоколадное эскимо противопоказано включать в данный вид разгрузки.

Страницы: ««  « 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 »  »»
(Всего статей: 173)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня