Разгрузочный день на грушах

Груши признаны диетологами, как очень вкусный и полезный фрукт. Данный плод часто используется для лечения простудных заболеваний, как сильное жаропонижающее, отхаркивающее средство. Достаточно пить целый день грушевый отвар, и вы быстро и безопасно выздоровеете, без принятия дополнительных медикаментов.

Груши насыщенны фолиевой кислотой, которая нормализует уровень гемоглобина, содействует лучшему усвоению железа организмом. По концентрации фолиевой кислоты груши значительно опережают черную смородину.

Также рекомендуется включать много груш в ежедневный рацион питания людям, страдающих дисфункцией щитовидной железы. Ведь груши богаты ценным для человека йодом.

В грушах содержится много клетчатки, которая активизируют моторику кишечника. Таким образом, систематические разгрузки на грушах способы избавить человека от хронических запоров.

Груши насыщенны калием, который благотворно влияет на работу сердца, восстанавливая нарушенный ритм.

Груши аккумулируют в мякоти сахара, органические кислоты, ферменты, дубильные соединения, пектиновые вещества, различные витамины.

Натуральный грушевый сок очень целебный. Он признан врачами, как сильное общеукрепляющее и витаминное средство. Сок из груш также используется для укрепления сосудов и профилактики некоторых заболеваний желудочного тракта.

Неповторимый вкус груш действует как естественное успокоительное средство, защищая нас от депрессий и стрессовых состояний.

Диетологи относят груши к группе диетических продуктов, которые можно смело использовать для организации разгрузочных дней, с целью снижения избыточного веса.

Эффект похудения возникает благодаря содержанию в мякоти свежих груш клетчатки и незначительного количества сахара. Если вы для разгрузки на грушах будете использовать сушеные плоды, то они также поспособствуют приобретению желаемой стройности.

Принцип организации разгрузочного дня на грушах прост:

  1. На протяжении суток потребляйте только груши и пейте много различной жидкости.
  2. Норма груш в день разгрузки составляет два килограмма.
  3. Повторяйте такую разгрузку раз в четыре дня, и вы значительно уменьшите свой вес и очистите организм от накопившихся шлаков.

Ведь в грушах, около семенных коробочек, сконцентрированы специальные клетки, способствующие процессу самоочищения. Таким образом, потребляйте груши целиком, не очищая их от сердцевины.

Чтобы груши принесли вам максимум пользы, следует запомнить следующее:

  • не употребляйте груши натощак;
  • не совмещайте грушу с мясными продуктами;
  • ограничьте потребление груш при диарее и обострении болезней желудочного тракта.

Для разгрузки на грушах выбирайте только спелые плоды, без коричневых пятен на кожуре. Если вы покупаете груши в супермаркете, то перед потреблением тщательно вымойте плоды щеткой. 

Таблица совместимости продуктов
для системы раздельного питания
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на капусте
    Разгрузочный день на капусте

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    С давних пор капуста признана мощным лекарственным средством, восстанавливающая функции печени, легких и органов желудочного тракта. Еще древние...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на яйцах
    Разгрузочный день на яйцах

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Использование яиц для снижения лишнего веса кажется необычным вариантом для проведения разгрузки. Но яйцо действительно признано ценным диетическим...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на свекле
    Разгрузочный день на свекле

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Свекла широко используется в диетологии, за счет своих живительных и полезных свойств. В данных корнеплодах сконцентрировано много различных групп...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на тыкве
    Разгрузочный день на тыкве

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    У многих народов мира тыква ассоциируется с богатством и процветанием. В Китае тыква признана королевой овощей. Тыква отличается разнообразием форм...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на томатах
    Разгрузочный день на томатах

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Томаты популярны из-за своего восхитительного вкуса, привлекательного внешнего вида и живительных свойств. Данный овощ ценится среди диетологов...

    Разгрузочные дни - Разгрузочные дни на меде
    Разгрузочные дни на меде

    Разгрузочные дни /Отзывы (1)

    Натуральный мед – неисчерпаемый источник витаминов, минералов, ферментов, органических кислот и быстро усваиваемых углеводов. Мед оказывает...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на апельсинах
    Разгрузочный день на апельсинах

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Апельсин отличается великолепным вкусом и обладает живительными свойствами для организма. Благодаря этому, многие сторонники правильного питания...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на картофеле
    Разгрузочный день на картофеле

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Картофель занимает лидирующие позиции среди овощей, которые систематически потребляются человеком. В картофеле находится много крахмала, белков и...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня