Виноградный разгрузочный день

Виноградная лоза и ее сочные гроздья всегда были символом плодородия, благополучия и труда. Виноградные ягоды отличаются прекрасными вкусовыми качествами, неповторимым насыщенным ароматом и живительными свойствами.

Древние народы использовали грозди винограда для лечения, профилактики различных недугов и поддержания тела в тонусе.

Экспериментальные исследования доказали, что в ягодах винограда сконцентрировано более 150 полезных соединений. Виноград насыщен органическими кислотами, минералами, витаминами, микроэлементами, незаменимыми аминокислотами, пектиновыми и дубильными веществами и многими другими полезными соединениями. Особенно в мякоти ягод много калия, никеля, магния, цинка и т.д. Кожица винограда богата эфирными маслами, красящими, дубильными веществами и натуральными фенолами, которые тормозят развития раковых клеток. В семенах винограда сконцентрирован растительный пигмент хлорофилл, который характеризуется сильным тонизирующим действием и способен заживлять раны.

Систематическое потребление данных ягод или организация виноградных разгрузочных дней помогает нормализовать сердечный ритм, работу пищеварительного тракта, восстановить функционирование органов дыхательной системы, почек и т. д.

Также сегодня достаточно популярна среди врачей-диетологов ампелотерапия – лечение различных болезней с использованием ягод винограда.

В ходе проведения ампелотерапии больные должны исключить из ежедневного рациона калорийную пищу, молоко, молочнокислые продукты, алкоголь, квас, газированную минеральную воду, так как данные продукты могут вызвать обострение хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Виноградное лечение актуально при анемии, подагре, болезнях сердца, почек, легких, бессонницы, потери аппетита и т. д. Особенно эффективна ампелотерапия в сочетании с климатотерапией.

Разгрузочные дни на винограде, которые проводятся еженедельно, не только восстановят правильную деятельность организма, но и избавят от ненужных килограммов.

Для виноградной разгрузки следует приобрести полтора килограмма спелого винограда и употребить его на протяжении суток по ниже изложенной схеме.

Меню виноградного разгрузочного дня

После пробуждения рекомендуем выпить несладкий зеленый чай, съесть сто граммов винограда.

На завтрак:

  • приготовьте сто граммов ягод винограда, 250 мл натурального виноградного сока, который разбавленный водой.

Второй завтрак:

  • должен состоять из чашки зеленого чая.

На обед:

  • выпейте разбавленный натуральный сок из винограда, объемом 250 мл.

Полдник:

  • должен состоять из несладкого чая зеленых сортов и виноградных ягод, количеством сто граммов.

На ужин:

  • рекомендуется приготовить виноградный сок, чай и ягоды.

На ночь:

  • выпейте чай, настоянный на травах.

Чтобы разгрузочный день на винограде прошел более эффективно, необходимо правильно выбрать основной продукт

Покупая виноград, обратите внимание на ягоды и кисть. Если виноградная кисть имеет зеленый цвет, на которой находятся целые, упругие ягоды, то данный виноград полностью поспел и идеально подходит для виноградной разгрузки. Коричневый цвет кисти свидетельствует о длительном хранении винограда и минимальной пользе его ягод.

Виноградную разгрузку следует проводить с осторожностью людям, страдающим колитом, метеоризмом, острой сердечной недостаточностью, ожирением, сахарным диабетом, патологиями органов дыхания. Виноградный сок также разрушает зубные ткани.

После употребления ягод рекомендуется тщательно прополоскать ротовую полость водой с добавлением питьевой соды. 
Таблица совместимости продуктов
для системы раздельного питания
NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 1
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день с чечевицей
    Разгрузочный день с чечевицей

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Многие диетологи рекомендуют организовывать еженедельные разгрузочные дни с чечевицей, так как она содержит легкоусвояемый белок, низкий...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на сельдерее
    Разгрузочный день на сельдерее

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Сельдерей - натуральный сжигатель жира, который не только снижает избыточную массу тела, но и обогащает организм полезными соединениями. В 100...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на клубнике
    Разгрузочный день на клубнике

    Разгрузочные дни /Отзывы (1)

    Важно, что клубника не повышает уровень сахара в крови. Плоды клубники можно включать в рацион питания людям с сахарным диабетом. Также данные...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на гранатах
    Разгрузочный день на гранатах

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Гранат признан среди многих диетологов уникальным и целебным фруктом. Регулярное включение данного плода в рацион питания не только способствует...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на винегрете
    Разгрузочный день на винегрете

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Винегрет признан низкокалорийным диетическим блюдом, который не только сохранит здоровье, но также поможет очистить кишечник от накопившихся...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на хурме
    Разгрузочный день на хурме

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Хурма также признана низкокалорийным продуктом, который широко применяется в меню диетического питания и для организации разгрузочных дней....

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на орехах
    Разгрузочный день на орехах

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Сегодня известно множество видов орехов, способных обогащать организм человека полезными соединениями, дарить прекрасные вкусовые ощущения,...

    Разгрузочные дни - Разгрузочный день на кураге
    Разгрузочный день на кураге

    Разгрузочные дни /Отзывы (0)

    Если вы желаете отдохнуть от строгих диет для похудения, постоянного подсчета калорий, то попробуйте систематически организовывать разгрузочные дни...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня