Прошлогодней весной на обросшем многими скандалами телевизионном проекте «Дом-2», появилась очаровательная блондинка Оксана Ряска. Ее приход на проект ознаменовался таким событием, что именно она стала его тысячной участницей. Оксана с самого начала своего пребывания на съемках была оптимистически настроена на довольно длительное участие в телевизионном шоу. Миловидная девушка старалась по-разному привлекать большое внимание к своей неординарной особе.Первое время она выделялась проявлениями истеричного характера и талантом к созданию постоянных ссор и скандальных ситуаций с другими участницами проекта. Но, в настоящее время по ее собственным уверениям участие в проекте сильно изменило ее черты характера в лучшую сторону. Однако многочисленных поклонников Оксаны Ряска привлекало и продолжает привлекать не только изменившийся в лучшую сторону характер девушки, сколько постройневшие линии ее женственной фигуры. В скором времени Оксана пришла к выводу, что используя одни лишь эмоции, дело далеко не пойдет, и решила к большому удивлению многих полностью сменить имидж и скинуть лишний вес. Ведь до участия в телепроекте «Дом-2» Оксана была девушкой, имеющей аппетитные формы, а лишние килограммы добавляли ей дополнительный возраст и свойственно этому, некоторую неуклюжесть в походке. Однако, сама красавица была полностью уверена и уверяла телезрителей в том, что только экран телевизора прибавляет ей лишние 6–7 килограммов, но а на самом деле она красивая и стройная. Таким образом, в дальнейшем ей пришлось делать подтверждение своей стройности реальными действиями и фактами.
Самым первым моментом к смене имиджа стало участие Оксаны Ряска в первом телевизионном проекте, который назывался «Золушка перезагрузка». В то время девушка имела свою четкую цель найти своего любимого человека с помощью участия в этом проекте. Она понимала, что красивая стройная фигура и привлекательная внешность увеличат шансы встретить прекрасного принца на белом коне. До участия в первом проекте Оксана уже успела побывать замужем, однако с первым супругом девушка смогла прожить вместе всего лишь два года. Во время съемок на проекте «Золушка перезагрузка» миловидная девушка похудела и похорошела, но телезрителям стало очень интересно, каким образом ей удалось добиться таких позитивных результатов похудения. Большой интерес к перевоплощениям Оксаны Ряски рос пропорционально с уменьшением ее веса тела. Девушка откровенно рассказала о соблюдении своей универсальной диеты в своих интервью представителям средств массовой информации.
Примерное меню рациона питания диеты Оксаны Ряска
Первый завтрак:
- небольшая порция овсяной или гречневой каши, приготовленной с добавлением обезжиренного молока без сахара и соли.
Второй завтрак:
- омлет, приготовленный из куриных или перепелиных яиц с мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки, без добавления соли и приправ;
- чашка натурального крепкого черного кофе без сахара.
Обед:
- порция овощного бульона с горстью нарезанной зелени укропа, петрушки и базилика;
- кусок белого отварного мяса куриной грудки;
- один стакан компота из свежих ягод.
Полдник:
- одно большое яблоко или грейпфрут.
Ужин:
- кусок белого отварного мяса куриной грудки;
- 200 граммов обезжиренного кефира.
Полному исключению из рациона питания подлежат все хлебобулочные изделия, сахар, сладости, все алкогольные и газированные напитки
В результате использования эффективной диеты Оксана Ряска стала весить всего 58 килограммов при росте 172см. Все приложенные усилия девушки помогли телезрителям сделать сравнения о том, как выглядела Оксана до и после использования диеты.
Ирина , Санкт-Петербург | 06 Ноября 2014 23:16
По-моему, это обычное правильное питание, которое включает все полезные сбалансированные продукты.
Но вот, что это диета Оксаны Ряска читаю впервые. То, что Оксана честно призналась, что худела именно на этой диете, а не сидела на очередном препарате для похудения, большой плюс.
Похудеть, питаясь правильно, реально. Мне эта диета здорово помогает наеденные килограммы. За 2 недели такого питания 3-4 килограмма уходят без напряга. И я чувствую себя сытой, но больше двух недель сидеть на диете не получается.
К сожалению, если бы я в повседневной жизни ела поменьше сладкого, то и на диетах сидела бы реже.
Ответить