Популярная солистка знаменитой группы «ВИА Гра» Ева Бушмина раньше заявляла о себе, как полюбившаяся телеведущая на музыкальном канале М1 и профессионально танцуя в балете «The Best». В свое время, она являлась одной из участниц «Фабрики звезд-3», где завоевала почетное пятое место.Конечно, постоянно находясь в поле зрения публики, красавица Ева не могла долго быть незамеченной. Многочисленных поклонников певицы интересуют все секреты её личной жизни, также методы поддержания отличной физической формы. Есть ли у Евы Бушминой своя диета или точеная фигурка певицы сформировалась благодаря тяжелым занятиям в тренажерном зале?
В своих многочисленных интервью Ева Бушмина неоднократно делала признания, что диетами она совсем не интересуется, потому что твердо убеждена, что любые ограничения в рационе питания постоянно приводят к различным проблемам со здоровьем, иногда изменяют внешний вид до неузнаваемости. Для того чтобы избежать таких негативных последствий и не набрать избыточного веса, певица по многим пунктам пересмотрела и внесла коррективы в свой рацион питания.
К разряду нежелательных для употребления продуктов попали:
- рыба,
- птица,
- мясные продукты.
В основу рациона питания диеты Евы Бушминой включена различная пища растительного характера:
- Овощи, фрукты и ягоды Ева Бушмина ест с большим удовольствием.
- Заряд здоровья, жизненной энергии и хорошего настроения Еве Бушминой дает включение в свое меню различных каш (гречневой, овсяной, пшеничной, ячневой).
- Морепродукты насыщают организм Евы полноценным белком.
Для поддержания красивых форм своего тела и физического духа Ева с большим удовольствием ходит на тренировки в спортивный и танцевальный залы. В домашних условиях каждый день она делает упражнения на укрепление брюшного пресса, очень любит длительные пешие прогулки по свежему воздуху.
