Финиковая диета

Наверное, многим хотелось бы похудеть так, чтобы носить одежду на два размера меньше. В таком случае выделите 10 дней своего драгоценного времени, и вы в полной мере ощутите эффективный результат действия финиковой диеты.

Для этого вам понадобятся финики. Наверняка у вас сразу же возникнет вполне понятный вопрос о том, как же можно употреблять такой фрукт, содержащий большое количество сахара, и при этом терять килограммы. Финики действительно очень богаты сахаром, его в них содержится порядка 70%. Но в основе сахара, который находится в финиках, лежит полезный природный сахар: фруктоза и глюкоза. А их можно смело включать в свой рацион питания и совсем не бояться поправиться.

Глюкоза и фруктоза нормализуют работу мозговых клеток, поддержат весь организм в нормальном здоровом состоянии.

В настоящее время финиковая диета приобретает статус самой популярной среди диет.

Правила соблюдения финиковой диеты несложные и понятные для всех

  • впервые четыре дня диеты вы будете употреблять только одни финики;
  • а с пятого по десятый день диеты вы сможете включать в рацион питания другие менее сладкие вкусные фрукты.

Ими вы «разбавите» чрезмерную сладость диеты. Предпочтение следует отдавать апельсинам, яблокам, грушам. На протяжении финиковой диеты никогда не отказывайте себе в приеме жидкости, это может быть негазированная минеральная вода, кофе, зеленый чай без добавления сахара.

Теперь необходимо рассмотреть достоинства финиковой диеты. Финики является достаточно калорийным продуктом питания, в них очень много глюкозы, она будет исключать вероятность головных болей, головокружений, обычно начинающихся при соблюдении различных диет. Финики быстроусвояемый продукт, и постоянно отдавая энергию организму, дадут возможность не ослабнуть всем его функциям из-за недостаточного поступления питательных веществ.

Такая энергия быстро сгорает и не превращается в жировые отложения.

На первый взгляд финиковая диета покажется доступной легковыполняемой, вкусной и необременительной. Это мнение несколько ошибочное. Так как финики имеют приторный вкус, люди очень быстро насыщаются ими. И, если с самого начала диеты финики были самым любимым для вас фруктом, то они с легкостью могут перейти в разряд надоевшей вам приторной сладости. Это ощущение приходит только к концу финиковой диеты, и выдержать её до конца вполне возможно, удерживая ситуацию под контролем.

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
    Оставьте комментарий
    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе


    Другие статьи по этой теме

    Монодиеты - Мясная диета
    Мясная диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Мясная диета представляет собой один из вариантов разгрузочных диет, она рассчитана всего на один день соблюдения. Повторно повторять её...

    Монодиеты - Кабачковая диета
    Кабачковая диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Кабачковая диета очень проста и эффективна, несет большую пользу организму человека, эффективно оздоравливает его.

    Монодиеты - Пьяная диета
    Пьяная диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Пьяная диета рассчитана сроком на 7дней и соблюдать её дольше не рекомендуется, так как её рацион питания содержит мало полезных веществ и может...

    Монодиеты - Абрикосовая диета
    Абрикосовая диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Абрикосовая диета является отличным выбором для любителей фруктов и сладкоежек. В плодах абрикоса содержатся витамины А и С. Витамин А способствует...

    Монодиеты - Кокосовая диета
    Кокосовая диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Кокосовая диета относится к экзотическим диетам. Основой диеты является употребление в пищу кокосового масла. Эта диета получила свою известность...

    Монодиеты - Черничная диета
    Черничная диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Диета на черничных ягодах относится к сезонным диетам, так как в летние месяцы в горных местностях и лесах созревают самые вкусные, сочные ягоды....

    Монодиеты - Тунцовая диета
    Тунцовая диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    При помощи тунцовой диеты вы быстро сможете сбросить до двух килограммов избыточного веча всего за три дня. В течение трех дней рекомендуется...

    Монодиеты - Ячменная диета
    Ячменная диета

    Монодиеты /Отзывы (0)

    Ячменная диета является одним из методов похудения, который имеет в своей основе включение в рацион питания полезных каш. Ячменная диета...

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня