🎀 Диеты, похудение и правильное питание - страница 2

6 продуктов в повседневном рационе, с которыми легко можно сбросить вес

Статью прочитало 1671 человек /Отзывы (0)

Похудение не всегда связано с жестким ограничением. Снижение веса намного более результативно, если сосредоточиться на качестве пищи, а не на ее...

Как амарант помогает похудеть и бороться с воспалением?

Статью прочитало 909 человек /Отзывы (0)

Популярные варианты зернового гарнира, такие как гречка, рис или пшено, - вкусная еда, но иногда хочется разнообразия. Попробуйте амарант. Ацтеки...

5 причин включить в свой рацион масло виноградных косточек

Статью прочитало 1177 человек /Отзывы (0)

Универсальное и вкусное масло из виноградных косточек закрепляет за собой новые позиции. С нежным вкусом и множеством полезных свойств этот продукт...

Доступные продукты - источники витамина d, С и цинка

Статью прочитало 1737 человек /Отзывы (1)

Витамины C, D и Цинк – важные элементы для здоровья многих систем организма, влияющие на продолжительность человеческой жизни. Они часто...

5 способов продлить срок годности продуктов в своем холодильнике

Статью прочитало 1023 человек /Отзывы (0)

В России за год выбрасывается 30% продуктов питания - это огромная трата еды и денег. Предлагаем полезные советы, которые помогут продлить срок...

Почему не стоит есть булки даже, если ваш вес в норме?

Статью прочитало 1067 человек /Отзывы (0)

Хлеб – это основа рациона питания во всем мире. К примеру, сейчас в России на одного гражданина в год приходится больше 100 килограммов хлеба. В...

7 продуктов, из-за потребления которых, появляются морщины

Статью прочитало 1367 человек /Отзывы (0)

В то время как определенные продукты стимулируют выработку коллагена и ускоряют регенерацию клеток, другие - ускоряют процесс старения и заставляют...