Диета от Института косметики Франции

Институт косметики Франции предлагает диеты, весь дневной рацион, у которой составляет всего 1300 – 1500 ккал.

При ее неуклонном использовании, похудение человека идет медленными темпами, но неуклонно. В день теряется приблизительно до 300 граммов.

Утром: черный кофе без сахара, 50 граммов хлеба, 50 граммов брынзы.

Второй завтрак: одно яблоко, несладких сортов.

Обед: мясо в отварном виде или жаренного без масла на решетке.

Полдник: одно яблоко.

Ужин: 100 граммов отварного мяса, пара картофелин, чашка кофе без сахара.

Такая диета достаточно строга и тем, кому будет тяжело ее неукоснительно придерживаться, разрешается в течение всего дня добавлять 200 граммов молока с 10 граммами хлеба.

Желательно, во время ее использования принимать поливитамины.

Данная диета точно сбалансирована, использовать ее можно на протяжении длительного периода времени.

 

NeoLove.ru на Яндекс.Дзен
Мне нравится 0
Комментарии (1)
  • Radiopodarok ,  Moscow  | 26 Ноября 2012 19:33

    не информативно как- то

    Закрыть [x]

Оставьте комментарий
Ник*
E-mail*
Город (желательно)
Сообщение*

Сообщества женщин в нашем клубе


Другие статьи по этой теме

Национальные диеты - Голландская диета
Голландская диета

Национальные диеты /Отзывы (0)

Диета получила свое название, голландской, потому, что рацион питания составлен с учетом пищевых традиций Голландии. Голландская диета весьма...

Национальные диеты - Восточная диета
Восточная диета

Национальные диеты /Отзывы (1)

Восточная диета прекрасно подходит среднеевропейскому жителю, так как ее рацион питания состоит из привычных и доступных для нас продуктов. Меню...

Национальные диеты - Диета Института питания России
Диета Института питания России

Национальные диеты /Отзывы (0)

Институт питания России предлагает следующую диету. Основное условие этой диеты – снижение калорийности потребляемых порций до 1800 – 1200 ккал.

Национальные диеты - Немецкая диета
Немецкая диета

Национальные диеты /Отзывы (0)

Средняя потеря веса при соблюдении немецкой диеты составляет около 18 килограммов за 7 дней. Среднесуточная калорийность всего 1580 Ккал. Немецкая...

Национальные диеты - Французская диета
Французская диета

Национальные диеты /Отзывы (0)

Средняя потеря веса при соблюдении французской диеты составляет 8 килограммов за 14 дней. Среднесуточная калорийность всего 552Ккал. Длительность...

Национальные диеты - Американская диета
Американская диета

Национальные диеты /Отзывы (0)

Данная диета является одной из самых популярных систем для снижения веса в мире. Американскую диету еще называют голливудской, так как многие...

Национальные диеты - Китайская диета
Китайская диета

Национальные диеты /Отзывы (0)

Предлагаемая диета стала известна в народе под названием «китайская». Но сходства с какими-то китайскими традициями у неё нет. Скорее всего,...

Национальные диеты - Берлинская диета
Берлинская диета

Национальные диеты /Отзывы (0)

Берлинская диета разработана для женщин и мужчин в возрасте до 60-ти лет. Она предполагает ограниченное употребление калорий, которое должно...

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня