В нашем организме печень выполняет основную роль по очищению крови от вредных веществ. Но неправильное питание способствует нарушению обменных процессов в организме и печень превращается в свалку токсинов и шлаков, что приводит к дисбалансу всех систем организма. Чем же загрязнена наша печень? Это билирубиновые камни, холестерин, желчь, слизь и многие другие вещества.Весь этот мусор мы можем носить в себе долгие годы. Наше незнание в вопросах очищения печени может вызывать болезненные и неприятные ощущения, слабость и тяжесть в теле, бесконечные отрыжки.
Чистку печени необходимо проводить раз в течение года. Это гарантирует вам бодрость и активность, у вас пропадет ощущение тяжести, исчезнет постоянная сонливость.
Чтобы правильно чистить печень, необходимо к данному процессу основательно подготовиться.
Подготовка к чистке печени.
Запомните, что чистку печени необходимо начинать после тщательной очистки кишечника!В противном случае произойдет самоотравление организма, так как вредные вещества, выведенные из печени, в неочищенном кишечнике полностью всосутся в кровь.
За неделю до чистки печени голоданием, меню рекомендуется только вегетарианское. Из рациона питания исключаются жирные продукты, мучные изделия и любое мясо. Можно употреблять большое количество овощей, фруктов, разнообразные каши, нежирные супы. Если вам тяжело без мясных продуктов, то разрешается два раза в течение недели съесть отварную нежирную рыбу. Если вы работаете, то лучше всего начать чистку печени голоданием в четверг или среду.
Задолго до процедуры чистки печени голоданием нужно настроиться психологически на трехдневное голодание.
Когда ваш кишечник полностью очистился, и вы психологически подготовились к чистке печени при помощи голодания, то можно начинать данное мероприятие.
Первые сутки чистки печени голоданием.
Накануне чистки печени следует поужинать не позже шести часов вечера. Натощак утром поставить клизму, как для очищения кишечника. Далее необходимо приготовить литр или полтора литра свежего сока из яблок. Этот яблочный сок рекомендуется выпить до шести часов вечера. Потом сделать еще пол литра или литр свежего сока из яблок и выпить его до сна.
Очень важно целые сутки пить только сок!Если у вас нет свежего яблочного сок, то можно заменить его специальным овощным отваром приготовленного по «Йотову»:
Для приготовления отвара по «Йотову» вам необходимо тщательно вымыть один килограмм картофеля и, не очищая от кожуры, мелко нарезать. Далее мелко измельчить большую луковицу, 6 шт. небольших морковин и 50 г любой зелени или сельдерея. Залить все составляющие будущего отвара водой и довести до кипения. Потом держать кастрюлю час на небольшом огне. Полученный отвар процедить.
Овощной отвар по «Йотову» необходимо пить в течение дня.
Вторые сутки чистки печени голоданием
После пробуждения, натощак, необходимо сделать клизму. Целые сутки нужно пить яблочный сок или овощной отвар «Йотова». Но обязательно пить ту жидкость, с которой вы сразу начали чистку печени голоданием.
Третьи сутки чистки печени голоданием
После пробуждения опять натощак сделать клизму. Питаться до семи часов вечера только соком из яблок или специальным отваром.
После этого начать процедуру по зондированию печени.
Заранее приготовить и поставить возле себя стакан свежего сока из лимонов и стакан оливкового масла. Сок можно заменить стаканом воды, в котором растворенная 1/3 чайная ложка лимонной кислоты, а оливковое масло – рафинированным растительным маслом.
Далее необходимо лечь на правую сторону, поместить грелку на область печени и принимать по 3 ст.л. лимонного сока и масла. Можно эти компоненты смешать и пить.
Через 15 минут вы опять принимаете 6 ст.л. смеси из сока и масла. С интервалом в 15 мин вы должны выпить всего 400 мл смеси.
Грелку необходимо держать в области печени до десяти часов вечера, т.е. три часа. Потом лучше лечь спать.
Позыв на выброс токсинов из печени у каждого индивидуален. Это может произойти через час после завершения зондирования или только рано утром. Если утром нет реакции к дефекации, то необходима очистительная клизма, иначе появится тошнота.
Количество выбросов обычно два или четыре. После завершения выбросов нужно обязательно сделать клизму!
При выбросах из организма выходит большое количество зеленого цвета билирубиновых камней, холестериновых пробок белого цвета, темной желчи и слизи.
После проведения завершающей клизмы, которая делается утром, показан легкий завтрак. В течение дня питайтесь легкой вегетарианской пищей. Главное не переедать, это опасно для здоровья!
Если после чистки печени на четвертый день ощущение тяжести в печени не пропадает, значит, печень полностью не очистилась. Даже если нет тяжести, все равно рекомендуется повторить через месяц процедуру по чистки печени голоданием.
Голодание при проведении повторных чисток печени можно уменьшить.Первые сутки голодания:
Пищу принимаем до 16.00. Целый день пьем натуральный яблочный сок или специальный отвар.
Вторые сутки голодания:
Рано утром натощак ставим клизму. В течение дня пьем около 2 литров сока из яблок или овощного отвара.
Третьи сутки голодания:
Утром делаем клизму. Пить сок и отвар до 19.00, потом начать процесс зондирования печени аналогичный при первой чистке.
Рекомендуется проводить очистительные клизмы до тех пор, пока выбросы не станут чистыми (3–4 раза).
Иногда процесс чистки печени, по индивидуальным причинам, не доводят до логического завершения. Данный процесс можно остановить только в 19.00 и закончить процедуру зондирование печени.
