Очищение организма

Об уборке дома мы задумываемся еженедельно, но почему же мы так редко думаем об очистке организма? Неправильным питанием мы ежедневно засоряем его, что приводит к нарушению работы внутренних органов, сокращает годы жизни.

Сосуды

Состояние сосудов – индикатор состояния организма в целом. Очищая сосуды, вы избавляетесь от склероза, улучшаете зрение и слух, носоглотки, бронхов, уменьшаете варикозные расширения вен и т.д.

Рецепт для очищения

Взять в равных долях бессмертник, березовые почки, ромашку и тысячелистник. Смешиваем в посуде. Десертную ложку получившейся смеси заливаем кипятком и завариваем около 15 минут на водяной бане. Получившийся отвар пьем в течении двух недель, за полчаса до еды трижды в день. Данный сбор лекарственных трав благотворно влияет на функционирование почек, очищает и укрепляет сосуды, улучшает метаболизм.

Почки

Отеки? Опухоли? Сероватый оттенок лица? Пора чистить почки! Все эти симптомы указывают, что в почках скопились токсины и шлаки. Они образуются в организме в результате нескольких причин: питья нефильтрованной воды, приема слишком большого количества еды. Непереваренная пища откладывается в виде шлаков, которые так сильно портят жизнь.

Рецепт для очищения

Для улучшения ситуации вам придется изменить некоторые привычки питания. Для начала нужно как можно меньше употреблять выпечку и все хлебобулочные изделия. Ограничить потребление мясных продуктов. Вместе с тем как можно больше есть сырых овощей.

Одна из самых популярных диет для очищения почек – арбузная. В течение одной недели в пищу употреблять только арбузы. В случае сильного чувства голода можно позволить немного ржаного хлеба.

Еще один вариант очищения: отвар из шиповника. Треть стакана, трижды в день на протяжении двух недель.

Печень

Функция печени в организме – фильтрующая. Приведем простой пример: фильтр для воды необходимо менять примерно каждые полгода. А печень нам дана всего одна. Представляете, сколько в ней может скопиться, если не прибегать к ее очистке?

Рецепт для очищения

Очистка печени восстанавливает обмен веществ, улучшает самочувствие, возвращает чувство легкости. Но для того, чтобы приступить к очистке, необходимо в течение нескольких дней придерживаться фруктово-овощной диеты, а также произвести очистку кишечника.

Внимание! Это обязательное условие, если вы не хотите, чтобы очистка принесла вред вместо пользы.

Вывести из организма шлаки, камни, затвердевшую желчь можно, если выпить утром натощак 200 г оливкового масла.

Если этот вариант вам не подходит, можете прибегнуть к более традиционному варианту. Из бутылки с минералкой надо выпустить газ. Для этого на ночь оставьте открытую бутылку с водой. В холодильник не ставьте – вода нужна нам комнатной температуры. Утром добавьте в стакан с этой водой 5 г сорбита или магнезии (сернокислой) и выпейте натощак. После этого нужно на 1,5–2 часа лечь, приложив теплую грелку к правому подреберью.

Желчный пузырь

Как правило, очищение желчного пузыря происходит одновременно с очищением печени. Наши рекомендации по очищению помогут вам улучшить состояние желчного пузыря, а так же произвести профилактику и лечение желчекаменной болезни.

Рецепт очищения

Существует множество рецептов по очищению желчного пузыря. Один из самых популярных – на основе лимонного сока.

Такая процедура происходит в течение одной недели. Да, долго, но и засорили вы желчный пузырь не за один день!

Подготовка: за 2–3 дня до процедуры следует произвести очистительную клизму. Далее. Ежедневно в течение этой недели выпивать 10–12 стаканов горячей воды с добавлением сока одного лимона. Пить смесь необходимо каждый 2 часа, в промежутках между которыми выпивают заранее подготовленный сок из моркови, свеклы и огурцов. Сок состоит из 1 литра морковного сока и по 250 мл — огуречного и свекольного.

Данный метод один из самых жестких, но он очень результативен. Во время чистки могут появляться сильные боли, которая усиливается к концу недели. Но боль вскоре прекратиться, а растворенные камни будут выведены в виде песка с мочой.

Желудок

Этот орган более всех нуждается в очищении. Еще бы, ведь именно он принимает на себя не только поглощаемую пищу, но и вместе с ней всевозможные бактерии и микробы из внешнего мира.

Рецепт очищения

Мы предложим вам рецепт, который потребует большего времени, но будет более разумным методом чистки. 5 ст. ложек хвои тщательно измельчить, залить 0,5 л кипятка и подержать около 10 минут на слабом огне. Настоять отвар в течение 10 часов и залить в термос.  

Хочу взять красный маркер и выделить следующий совет. Рвота – это не метод очищения желудка! Это способ экстренной помощи, когда других вариантов нет.

Употреблять по следующей схеме — выпивать в течение дня вместо воды каждые полчаса в теплом виде. Отвар лучше всего готовить каждый день. Если у Вас начал мутнеть или изменяться цвет мочи — соответственно отвар начинает действовать.

Очищение продолжается до тех пор, пока моча не станет нормального, прозрачного цвета. После того, как закончите лечение, старайтесь каждое утро, проснувшись выпивать стакан теплой кипяченой воды.

Кишечник

Можете ли вы представить себе механика, методично разбивающего какую-то запчасть? Абсурд? Несомненно! Но не так ли поступает человек, питающийся вредной пищей? Ведь кишечник можно сравнить с реактором, дающим силу и энергию. При его "поломке" выходит из строя весь организм.

Рецепт очищения

Все методики очищения делятся на две категории: с клизмой и без нее.

Занявшись очищением кишечника, вы попрощаетесь с головными болями, вегетососудистой дистонией, варикозом.

Самый простой способ очистки без применения клизмы делается на основе молока. Стакан остывшего кипяченого молока и поставить его в теплое место 24 часа. На следующий вечер, вы берете это уже скисшее молоко и, добавив в него столовую ложку растительного масла, тщательно перемешиваете и сразу выпиваете. Пить эту смесь обязательно только на ночь, так как днем кислое молоко действует на наш организм совершенно иначе.

После этого, утром натощак необходимо проглотить, не разжевывая, маленькую дольку чеснока и съесть пару яблок или салат из тертой сырой свеклы, заправленный постным маслом и чесноком.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    3709 читателей || 104 записи
    Раздел, посвященный особенностям питания и диетам. 

    Записи из наших сообществах

    подсчет баллов на метаболической диете

    avatar , Иркутск
              3    

    заранее извиняюсь за столь глупый вопрос — не поняла всех тонкостей подсчета баллов на гормональной диете. баллы считаются как в кремлевской диете — т.е. на 1 балл на 100г продукта? Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю )))

    проблема

    М
    ,
              9    

    привет всем) Может здесь мне подскажут, что делать. В июне весила 95кг при росте 168см, после тяжелого расставания за три месяца потеряла 10кг. жила на воде и витаминах, тошнило от еды.Сейчас начала есть, но чувства голода нет, только постоянные посылы мозга, что надо что-то пожевать.Вес стал набираться, хотя суточное потребление каллорий не больше 800 9за 2 недели плюс 2кг).

    Психолог назначил успокоительные, беседы вводят в еще большую депрессию.дневала и ночевала на работе, чтоб забыться(работа активная-медик), но получила травму колена и теперь не сижу на больничном и не могу

    Недавно заинтересовалась диетой Миримановой " Минус 60" в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после 18. Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?

    Часто встречаю рекомендации не есть за 2 часа до сна. Я как правило спать ложусь в 23.00, получается не ем за 5 часов до сна, не испортит ли такой режим желудок?

    Может все же в 20.00 что-то легкое съесть

    отсидела на питьевой диете неделю, результат минус 2.5 кг. Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант ))). Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми. Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым

    как вы готовите чечевицу?

    avatar , Смоленск
              8    

    Прошу поделиться своими проверенными рецептами блюд из чечевицы. очень полезная еда, плюс большое содержание белка, вообщем очень надо ))) А повар из меня некудышний ((( Всем заранее большое спасибо

    Отправляемся всей семьей в Турцию, довольны до безобразия. Но боюсь, об ограничениях там никто из нас думать не будет. Как доберемся до вкусностей, так и не отлипнем от стола. Как правильно питаться на отдыхе, чтобы потом не было мучительно страшно и обидно? На какие излишества лучше не смотреть в ресторане и на пляжах?

    Чем заменить творог на лепестковой диете?

    avatar , Барнаул
              0    

    диета «6 лепестков» для меня идеально подходит, переношу легко, практиковала уже 2 раза. Все отлично, за исключением творожного дня — ненавижу творог. Планирую с понедельника еще один курс, спрашиваю заранее — чем можно заменить творог? И вообще можно ли менять? И влияет ли замена как -то на результат? Всех заранее благодарю за подсказки ))

    Нет результата спустя 10 дней диеты (((

    avatar , Липецк
              14    

    Девочки, требуется ваша поддержка, советы и опыт. Уже 11-й день диеты Дюкана и результата нет!!! Все правила соблюдаю строго, но отвеса нет даже и 100г!!! Что я делаю не так? В чем может быть причина отсутствия результата? Всем буду очень благодарна за советы и мнения

    Мне всегда больше импонировала тема пользы «живой», не обработанной термически пищи. Я уже больше года вегетарианствую. Перейти на сыроеденье не готова, и пока даже не рассматриваю для себя такой вариант, потому как есть стереотипы в моей голове про крошащиеся зубы, вылезающие волосы, и т.д. Так, читаю про эту тему, просто интересуюсь. И вот чем больше смотрю-считаю, тем больше вопросов. 

    Положительных отзывов много, и про грамотный подход в сыроедении тоже много рассказывают. так же много и отрицательных и даже пугающих отзывов и мнений. Но это все — в телевизоре, компьютере. Но я вот

    Реакция организма на белковую диету

    avatar , Иркутск
              23    

    Вопрос в заголовке. Кто сидел на жесткой белковой диете с отсутствием углеводов, поделитесь опытом. По отзывам  у нее отличные результаты по потере веса, но насколько отсутствие углеводов безопасно для здоровья? Были ли у вас какие-то негативные последствия?


    Другие статьи по этой теме

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня