Очищение организма

Об уборке дома мы задумываемся еженедельно, но почему же мы так редко думаем об очистке организма? Неправильным питанием мы ежедневно засоряем его, что приводит к нарушению работы внутренних органов, сокращает годы жизни.

Сосуды

Состояние сосудов – индикатор состояния организма в целом. Очищая сосуды, вы избавляетесь от склероза, улучшаете зрение и слух, носоглотки, бронхов, уменьшаете варикозные расширения вен и т.д.

Рецепт для очищения

Взять в равных долях бессмертник, березовые почки, ромашку и тысячелистник. Смешиваем в посуде. Десертную ложку получившейся смеси заливаем кипятком и завариваем около 15 минут на водяной бане. Получившийся отвар пьем в течении двух недель, за полчаса до еды трижды в день. Данный сбор лекарственных трав благотворно влияет на функционирование почек, очищает и укрепляет сосуды, улучшает метаболизм.

Почки

Отеки? Опухоли? Сероватый оттенок лица? Пора чистить почки! Все эти симптомы указывают, что в почках скопились токсины и шлаки. Они образуются в организме в результате нескольких причин: питья нефильтрованной воды, приема слишком большого количества еды. Непереваренная пища откладывается в виде шлаков, которые так сильно портят жизнь.

Рецепт для очищения

Для улучшения ситуации вам придется изменить некоторые привычки питания. Для начала нужно как можно меньше употреблять выпечку и все хлебобулочные изделия. Ограничить потребление мясных продуктов. Вместе с тем как можно больше есть сырых овощей.

Одна из самых популярных диет для очищения почек – арбузная. В течение одной недели в пищу употреблять только арбузы. В случае сильного чувства голода можно позволить немного ржаного хлеба.

Еще один вариант очищения: отвар из шиповника. Треть стакана, трижды в день на протяжении двух недель.

Печень

Функция печени в организме – фильтрующая. Приведем простой пример: фильтр для воды необходимо менять примерно каждые полгода. А печень нам дана всего одна. Представляете, сколько в ней может скопиться, если не прибегать к ее очистке?

Рецепт для очищения

Очистка печени восстанавливает обмен веществ, улучшает самочувствие, возвращает чувство легкости. Но для того, чтобы приступить к очистке, необходимо в течение нескольких дней придерживаться фруктово-овощной диеты, а также произвести очистку кишечника.

Внимание! Это обязательное условие, если вы не хотите, чтобы очистка принесла вред вместо пользы.

Вывести из организма шлаки, камни, затвердевшую желчь можно, если выпить утром натощак 200 г оливкового масла.

Если этот вариант вам не подходит, можете прибегнуть к более традиционному варианту. Из бутылки с минералкой надо выпустить газ. Для этого на ночь оставьте открытую бутылку с водой. В холодильник не ставьте – вода нужна нам комнатной температуры. Утром добавьте в стакан с этой водой 5 г сорбита или магнезии (сернокислой) и выпейте натощак. После этого нужно на 1,5–2 часа лечь, приложив теплую грелку к правому подреберью.

Желчный пузырь

Как правило, очищение желчного пузыря происходит одновременно с очищением печени. Наши рекомендации по очищению помогут вам улучшить состояние желчного пузыря, а так же произвести профилактику и лечение желчекаменной болезни.

Рецепт очищения

Существует множество рецептов по очищению желчного пузыря. Один из самых популярных – на основе лимонного сока.

Такая процедура происходит в течение одной недели. Да, долго, но и засорили вы желчный пузырь не за один день!

Подготовка: за 2–3 дня до процедуры следует произвести очистительную клизму. Далее. Ежедневно в течение этой недели выпивать 10–12 стаканов горячей воды с добавлением сока одного лимона. Пить смесь необходимо каждый 2 часа, в промежутках между которыми выпивают заранее подготовленный сок из моркови, свеклы и огурцов. Сок состоит из 1 литра морковного сока и по 250 мл — огуречного и свекольного.

Данный метод один из самых жестких, но он очень результативен. Во время чистки могут появляться сильные боли, которая усиливается к концу недели. Но боль вскоре прекратиться, а растворенные камни будут выведены в виде песка с мочой.

Желудок

Этот орган более всех нуждается в очищении. Еще бы, ведь именно он принимает на себя не только поглощаемую пищу, но и вместе с ней всевозможные бактерии и микробы из внешнего мира.

Рецепт очищения

Мы предложим вам рецепт, который потребует большего времени, но будет более разумным методом чистки. 5 ст. ложек хвои тщательно измельчить, залить 0,5 л кипятка и подержать около 10 минут на слабом огне. Настоять отвар в течение 10 часов и залить в термос.  

Хочу взять красный маркер и выделить следующий совет. Рвота – это не метод очищения желудка! Это способ экстренной помощи, когда других вариантов нет.

Употреблять по следующей схеме — выпивать в течение дня вместо воды каждые полчаса в теплом виде. Отвар лучше всего готовить каждый день. Если у Вас начал мутнеть или изменяться цвет мочи — соответственно отвар начинает действовать.

Очищение продолжается до тех пор, пока моча не станет нормального, прозрачного цвета. После того, как закончите лечение, старайтесь каждое утро, проснувшись выпивать стакан теплой кипяченой воды.

Кишечник

Можете ли вы представить себе механика, методично разбивающего какую-то запчасть? Абсурд? Несомненно! Но не так ли поступает человек, питающийся вредной пищей? Ведь кишечник можно сравнить с реактором, дающим силу и энергию. При его "поломке" выходит из строя весь организм.

Рецепт очищения

Все методики очищения делятся на две категории: с клизмой и без нее. Занявшись очищением кишечника, вы попрощаетесь с головными болями, вегетососудистой дистонией, варикозом.

Самый простой способ очистки без применения клизмы делается на основе молока. Стакан остывшего кипяченого молока и поставить его в теплое место 24 часа. На следующий вечер, вы берете это уже скисшее молоко и, добавив в него столовую ложку растительного масла, тщательно перемешиваете и сразу выпиваете. Пить эту смесь обязательно только на ночь, так как днем кислое молоко действует на наш организм совершенно иначе.

После этого, утром натощак необходимо проглотить, не разжевывая, маленькую дольку чеснока и съесть пару яблок или салат из тертой сырой свеклы, заправленный постным маслом и чесноком.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    1598 читателей || 60 записей
    Раздел, посвященный особенностям питания и диетам. 

    Записи из наших сообществах

    В прошлом году каждый месяц устраивала для себя дни-разгрузки на кефире, в основном планировала их после праздников и сопровождаемых их застолий. Продолжительность была по три дня, кефир брала обычный в 2,5% жирности, употребляла его когда хотела кушать, количество не ограничивала. Ощущения понравились, аппетит конечно он не сбивает, но выпитый стаканчик позволяет забыть о еде достаточно быстро. По весу за год нисколько не прибавила, что вполне для меня нормально. В этом году хочу продолжить такие разгрузки, но попробовать что нибудь другое. Дома в достатке с дачи яблоки, рассматриваю их

    сенна для похудения

    avatar , Таганрог
              8    

    Кто-нибудь употреблял это средство для похудения? Пугает его воздействие на кишечник, но в то же время пишут, что можно скинуть на ней до 2 кг в сутки. Напишите, если у вас был опыт приема или может у ваших знакомых, никаких ужасных последствий не было, и удалось ли похудеть? Спасибо.

     

    Про воду при похудении

    avatar , Псков
              10    

    Добрый день. В каждой диете указывается, что необходимо пить много воды. И вот тут меня вопрос — вода  — это только вода или это вся жидкость — чай, суп,… Дело в том, что воду в чистом виде практически не пью, но очень люблю зеленый чай или травяной, могу пить не переставая. Чай сойдет за «воду»?

    Я отлично знакома по опыту с системой Минус фунт, просьба не путать с Минус 60. В отличие от последней на Минус фунте предусмотрен подсчет калорий, нет ограничения по продуктам, питание сбалансированное и не привязано ко времени дня, совершенно свободное. Т.е. такое, какое комфортно для человека и признано здоровым. Фишка в том, что калорийность меняется в зависимости от отвесов, что требует тщательного ежедневного взвешивания. 

    Нет диете Дюкана

    Л
    ,
              10    

    Увы, диету Дюкана никак рекомендовать для похудения нельзя, она очень опасна, особенно для женщин (которым нужны хорошие жиры) и тем более на ГВ (малышу нужно еще более полноценное питание).

    Дюкан маргинал, некогда удавалось такие диеты пропагандировать, теперь на фоне правильных знаний об обмене веществ подобное уже изгоняется из круга цивилизованных людей. Диета ведь коммерческая, что общего может она иметь с правильным похудением

    Медомикс: вся правда!

    avatar ,
              4    

    Крем-мед- это тот же самый натуральный мед, только в другой консистенции, в виде крема.

    подскажите по диете при заболевании кишечника

    avatar , Кострома
              12    

    Добрый день. У кого были проблемы с желудком и кишечником — можно ли есть овощи и фрукты? Назначили диету №1 в связи с язвой 12перстного кишечника. Информации много, но в отношении фруктов и овощей сплошное противоречие, а у доктора сразу не уточнили. Всем буду очень благодарна, если поделитесь своим опытом.

    К женщинам, которые раз и навсегда приняли решение сесть на диету, боятся подойти даже их собственные мужья. Такими своенравными они иногда становятся из-за недостатка «сладенького». Мужчины пытаются отыскать ключик к их настроению в цветах, украшениях...


    Однако, всё гораздо проще — им нужен мёд.

    Добрый день. Маме необходимо похудеть (проблемы с коленями). Поскольку физическая нагрузка тут не вариант, как и жесткая диета, изучаю сейчас всякие «чудодейственные» средства для похудения для ленивых. Я прям, диву даюсь, неужели все это реально работает? 

    Вот нашла рецепт, причем как я поняла это очень популярное средство, пить утром натощак стакан воды с медом и лимоном. И все!!! Много всяких вариаций, кто-то еще добавляет масло растительное, уксус яблочный,… Не знаю как к этому относиться — скорее всего будем пробовать, т.к. вариант не самый вредный для здоровья и усилий никаких


    Другие статьи по этой теме

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня