Очищение организма

Об уборке дома мы задумываемся еженедельно, но почему же мы так редко думаем об очистке организма? Неправильным питанием мы ежедневно засоряем его, что приводит к нарушению работы внутренних органов, сокращает годы жизни.

Сосуды

Состояние сосудов – индикатор состояния организма в целом. Очищая сосуды, вы избавляетесь от склероза, улучшаете зрение и слух, носоглотки, бронхов, уменьшаете варикозные расширения вен и т.д.

Рецепт для очищения

Взять в равных долях бессмертник, березовые почки, ромашку и тысячелистник. Смешиваем в посуде. Десертную ложку получившейся смеси заливаем кипятком и завариваем около 15 минут на водяной бане. Получившийся отвар пьем в течении двух недель, за полчаса до еды трижды в день. Данный сбор лекарственных трав благотворно влияет на функционирование почек, очищает и укрепляет сосуды, улучшает метаболизм.

Почки

Отеки? Опухоли? Сероватый оттенок лица? Пора чистить почки! Все эти симптомы указывают, что в почках скопились токсины и шлаки. Они образуются в организме в результате нескольких причин: питья нефильтрованной воды, приема слишком большого количества еды. Непереваренная пища откладывается в виде шлаков, которые так сильно портят жизнь.

Рецепт для очищения

Для улучшения ситуации вам придется изменить некоторые привычки питания. Для начала нужно как можно меньше употреблять выпечку и все хлебобулочные изделия. Ограничить потребление мясных продуктов. Вместе с тем как можно больше есть сырых овощей.

Одна из самых популярных диет для очищения почек – арбузная. В течение одной недели в пищу употреблять только арбузы. В случае сильного чувства голода можно позволить немного ржаного хлеба.

Еще один вариант очищения: отвар из шиповника. Треть стакана, трижды в день на протяжении двух недель.

Печень

Функция печени в организме – фильтрующая. Приведем простой пример: фильтр для воды необходимо менять примерно каждые полгода. А печень нам дана всего одна. Представляете, сколько в ней может скопиться, если не прибегать к ее очистке?

Рецепт для очищения

Очистка печени восстанавливает обмен веществ, улучшает самочувствие, возвращает чувство легкости. Но для того, чтобы приступить к очистке, необходимо в течение нескольких дней придерживаться фруктово-овощной диеты, а также произвести очистку кишечника.

Внимание! Это обязательное условие, если вы не хотите, чтобы очистка принесла вред вместо пользы.

Вывести из организма шлаки, камни, затвердевшую желчь можно, если выпить утром натощак 200 г оливкового масла.

Если этот вариант вам не подходит, можете прибегнуть к более традиционному варианту. Из бутылки с минералкой надо выпустить газ. Для этого на ночь оставьте открытую бутылку с водой. В холодильник не ставьте – вода нужна нам комнатной температуры. Утром добавьте в стакан с этой водой 5 г сорбита или магнезии (сернокислой) и выпейте натощак. После этого нужно на 1,5–2 часа лечь, приложив теплую грелку к правому подреберью.

Желчный пузырь

Как правило, очищение желчного пузыря происходит одновременно с очищением печени. Наши рекомендации по очищению помогут вам улучшить состояние желчного пузыря, а так же произвести профилактику и лечение желчекаменной болезни.

Рецепт очищения

Существует множество рецептов по очищению желчного пузыря. Один из самых популярных – на основе лимонного сока.

Такая процедура происходит в течение одной недели. Да, долго, но и засорили вы желчный пузырь не за один день!

Подготовка: за 2–3 дня до процедуры следует произвести очистительную клизму. Далее. Ежедневно в течение этой недели выпивать 10–12 стаканов горячей воды с добавлением сока одного лимона. Пить смесь необходимо каждый 2 часа, в промежутках между которыми выпивают заранее подготовленный сок из моркови, свеклы и огурцов. Сок состоит из 1 литра морковного сока и по 250 мл — огуречного и свекольного.

Данный метод один из самых жестких, но он очень результативен. Во время чистки могут появляться сильные боли, которая усиливается к концу недели. Но боль вскоре прекратиться, а растворенные камни будут выведены в виде песка с мочой.

Желудок

Этот орган более всех нуждается в очищении. Еще бы, ведь именно он принимает на себя не только поглощаемую пищу, но и вместе с ней всевозможные бактерии и микробы из внешнего мира.

Рецепт очищения

Мы предложим вам рецепт, который потребует большего времени, но будет более разумным методом чистки. 5 ст. ложек хвои тщательно измельчить, залить 0,5 л кипятка и подержать около 10 минут на слабом огне. Настоять отвар в течение 10 часов и залить в термос.  

Хочу взять красный маркер и выделить следующий совет. Рвота – это не метод очищения желудка! Это способ экстренной помощи, когда других вариантов нет.

Употреблять по следующей схеме — выпивать в течение дня вместо воды каждые полчаса в теплом виде. Отвар лучше всего готовить каждый день. Если у Вас начал мутнеть или изменяться цвет мочи — соответственно отвар начинает действовать.

Очищение продолжается до тех пор, пока моча не станет нормального, прозрачного цвета. После того, как закончите лечение, старайтесь каждое утро, проснувшись выпивать стакан теплой кипяченой воды.

Кишечник

Можете ли вы представить себе механика, методично разбивающего какую-то запчасть? Абсурд? Несомненно! Но не так ли поступает человек, питающийся вредной пищей? Ведь кишечник можно сравнить с реактором, дающим силу и энергию. При его "поломке" выходит из строя весь организм.

Рецепт очищения

Все методики очищения делятся на две категории: с клизмой и без нее. Занявшись очищением кишечника, вы попрощаетесь с головными болями, вегетососудистой дистонией, варикозом.

Самый простой способ очистки без применения клизмы делается на основе молока. Стакан остывшего кипяченого молока и поставить его в теплое место 24 часа. На следующий вечер, вы берете это уже скисшее молоко и, добавив в него столовую ложку растительного масла, тщательно перемешиваете и сразу выпиваете. Пить эту смесь обязательно только на ночь, так как днем кислое молоко действует на наш организм совершенно иначе.

После этого, утром натощак необходимо проглотить, не разжевывая, маленькую дольку чеснока и съесть пару яблок или салат из тертой сырой свеклы, заправленный постным маслом и чесноком.

Мне нравится 0

    Оставьте комментарий

    Ник*
    E-mail*
    Город (желательно)
    Сообщение*

    Сообщества женщин в нашем клубе

    avatar
    2247 читателей || 78 записей
    Раздел, посвященный особенностям питания и диетам. 

    Записи из наших сообществах

    разгрузочный день на молокочае

    avatar , Псков
              9    

    решила провести день на молокочае, отзывы вроде хорошие, до 1 кг уходит за один день. Не нашла нигде информации -можно ли добавить сахар или мед?

    Я закончила первый круг лепестков. результаты такие:

    Рыбный день: минус 1 кг
    Овощной день: минус 400г
    Куриный день: минус 600 г.
    Злаковый день: минус 300г. 
    Творожный день: минус 300г. 

    не работает кишечник на диете Магги

    avatar , Москва
              10    

    Добрый день. Сразу прошу извинить за деликатный вопрос ( Вторую неделю сижу на диете магги. Отвес есть, самочувствие не страдает, но и в туалет не хожу и даже позывов нет. Соблюдаю все строго, воды пью не меньше 2х литров. У кого-нибудь был запор на этой диете? Как решали вопрос? Всем заранее спасибо

    диета и хлеб?

    avatar , Кирово-Чепецк
              8    

    Девочки, подскажите — вы на диете едите хлеб? Понятно, что не белый, булочки сдобные, а просто черный хлеб. Я без хлеба не могу совсем, но и результата хочу от диеты!!! Если едите, то какой и сколько себе позволяете?

    Вопрос очень личный — пытаюсь помочь свекрови. Кто-нибудь придерживался диетического питания в связи с нервным расстройством, депрессией, тревожные состояния? Насколько это реально помогает? Невролог назначила ей диетический стол №12. Но, сейчас ей сложно придерживаться каких-либо ограничений, т.е. она забила на все и ей не до диет. Вопрос — стоит ли реально дополнительно напрягать человека диетой, оправдан и будет ли результат? Какова составляющая в улучшении здоровья нервов от диетического питания? всем буду очень благодарна за мнение и опы

    Вес остановился на первой недели диеты Магги

    avatar , Ярославль
              10    

    Помогите советом. Первый раз сижу на диете Магии — у меня сейчас первая неделя заканчивается. за первые 3 дня ушло 2.5 кг. За остальные 4 — ничего!!! Рацион соблюдаю строго, один раз только съела внеплановое яблоко. Почему вес остановился? Может такая диета мне не подходит? В чем может быть дело и стоит ли продолжать?

    Вопрос навеян недавним знакомством с коллегами мужа, встреча проходила в ресторане в форме банкета, меню которого было уже заранее оговорено и заказано (естественно блюда в основном были «мясосодержащие»).

    Одно дело, когда ты садишься за стол с родителями, родственниками, близкими друзьями, которые давно в курсе, что ты не ешь мяса, свое на эту тему уже отрекомендовали, отшутили, обмусолили, забыли, и никто уже не обращает внимание, а даже готовят специально для тебя что-нибудь немясное. Другое дело — малознакомые люди, которые настоятельно рекомендуют попробовать шашлык из баранины, а если

    Ускорить обмен веществ

    avatar , Апатиты
              13    

    девочки, подскажите свои способы ускорения метаболизма. Я пока перешла на более частое питание малыми порциями, стала пить больше воды и активно добавлять острый перец (правда, мой желудок протестует против острой пищи, поэтому буду от этого отказываться). Что еще посоветуете? 

    Чистка печени - давайте обсудим

    avatar , Коломна
              24    

    всегда считала, что чистка печени — это хорошо, и не только для похудения, но в целом для улучшения здоровья и самочувствия. Сама проводила такие курсы 2 раза, чистила маслом и лимоном, перед этим по 2 недели не ела мяса. буквально недавно случайно попала на передачу, где врач жестко раскритиковал данный способ, ни в коем случае нельзя так делать, вплоть до летального исхода!!! Сейчас читаю, информация — противоречивая, где-то действительно встречается отрицательное отношение к чистке печени, где-то пишут, что надо, но не так… Помогите разобраться — кто, что думает

    Продукты для диеты Дюкана

    avatar , Пушкин
              10    

    подскажите, кто практиковал диету Дюкана, покупали ли вы какие-то специфические продукты именно для этого питания? Вот, например, сухое обезжиренное молоко — я просто никогда прежде его не использовала, и как-то очень сомнительно к нему отношусь...


    Другие статьи по этой теме

    Главная страница

    Калькуляторы и таблицы

    Полезная информация

    Диеты

    Системы питания

    Диетическая кухня