Диеты, похудение и правильное питание

Страницы: ««  « 55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65 »  »»
(Всего статей: 1290)
Диетический чечевичный суп

Статью прочитало 6903 человек /Отзывы (0)

Необходимо тщательно промыть чечевицу, опустить ее в кастрюлю с холодной водой и поставить на плиту. При закипании воды в кастрюле следует добавить в нее мелко порезанные кубиками картофелины и репчатый лук, а морковь, измельченную на крупной...

Суп картофельный с овсяной мукой и хлопьями

Статью прочитало 2749 человек /Отзывы (0)

Необходимо все перечисленные выше овощи кроме картофеля, мелко порезать и слегка спассеровать на оливковом масле. Добавить к содержимому овсяную муку и немного обжарить. Затем залить горячей кипяченой водой или горячим любым овощным бульоном.

Суп картофельный с листьями щавеля и шпината

Статью прочитало 2402 человек /Отзывы (0)

Необходимо корень петрушки, репчатый лук, лук-порей и морковь мелко порезать и пассеровать в топленом масле до мягкого состояния. Долить в кастрюлю кипящую воду. Очищенный и мелко нарезанный кубиками картофель, опустить в кипящую воду и варить в...

Помидорная похлебка

Статью прочитало 2947 человек /Отзывы (0)

Необходимо мелко порезанный репчатый лук, корень сельдерея, морковь слегка обжарить на растительном масле. Добавить к пассерованым овощам соль, красный молотый перец, муку и нарезанные мелкими кубиками очищенные от кожицы помидоры. Долить воды до...

Диета Алены Водонаевой

Статью прочитало 8197 человек /Отзывы (0)

На самом деле Алена старается следить за своим правильно сбалансированным рационом питания, она всегда питается полноценно и считает, что каждый элемент продуктов питания по-своему очень важен для правильного функционирования человеческого...

Корюшка под соусом

Статью прочитало 5763 человек /Отзывы (1)

Для данного блюда рекомендуется заранее приготовить белый соус с лимоном. В кастрюлю с толстым дном поместите масло и разогрейте его. Далее в емкость поместите необходимое количество муки, и спассеруйте ее на небольшом огне, постоянно перемешивая....

Картофельный суп с вермишелью

Статью прочитало 4972 человек /Отзывы (0)

Необходимо в кастрюлю с двумя литрами кипящей воды положить очищенный и нарезанный мелкими кусочками картофель. Когда содержимое кастрюли закипит, всыпать в нее вермишель. Через 10-15 минут снять кастрюлю с плиты, заправить суп взбитым в пену...

Диета на крабовых палочках

Статью прочитало 12451 человек /Отзывы (0)

Благодаря такому популярному в настоящее время продукту как крабовые палочки авторам-диетологам удалось создать диету, которая основана на их употреблении. Крабовые палочки имеют высокую пищевую ценность за счет особого способа их приготовления....

Котлеты из рыбы и творога

Статью прочитало 4072 человек /Отзывы (0)

Тщательно разомните при помощи вилки нежирный творог или протрите через мелкое сито. Полученный творог не должен содержать крупных комочков. Филе рыбы промойте, пропустите через мясорубку. Далее в глубокой емкости смешайте творог, рыбный фарш,...

Винегрет с рыбой

Статью прочитало 3267 человек /Отзывы (0)

Предварительно отварите овощи до готовности в подсоленной воде и охладите их под проточной водой. Можно использовать для кулинарной обработки овощей пароварку. Далее очистите рыбу и отварите со специями и солью. После этого отделите от рыбы кости...

Страницы: ««  « 55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65 »  »»
(Всего статей: 1290)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня