Диетические рецепты

Страницы: 1  2  3  4  5  6  7 »
(Всего статей: 68)
Диетические щи с квашеной капустой

Статью прочитало 5583 человек /Отзывы (0)

Необходимо свеклу натереть на терке с крупными отверстиями и потушить на сковороде, добавив томатный соус или пасту. Квашеную капусту следует хорошо промыть и тушить отдельно в сковороде на небольшом количестве любого растительного масла. В...

Диетическая уха из судака

Статью прочитало 5910 человек /Отзывы (0)

Необходимо сварить из овощных кореньев бульон, добавить в него лавровый листочек, специи, соль по вкусу и дать ему хорошо настояться в течение 20 минут. Далее в кастрюлю опустить небольшие кусочки судака, довести бульон до кипящего состояния и...

Салат «Медовая редька»

Статью прочитало 3889 человек /Отзывы (0)

Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее нужно поместить ее в объемную емкость и залить кипятком на десять минут.

Хлебцы с яблочным вкусом

Статью прочитало 4136 человек /Отзывы (0)

В глубокой емкости соедините все виды муки, овсяную крупу, клетчатку, разрыхлитель, яйцо, натертое яблоко. Далее добавьте в посуду необходимое количество кефира, чтобы замесилась густая, однородная масса. Если вы натрете яблоко сладкого сорта, то...

Паштет для завтрака из гороха нут

Статью прочитало 5666 человек /Отзывы (0)

Для этого блюда следует минимум на пять часов замочить в воде нут. Набухший горох промываем много раз под проточной водой. Очищаем овощи от кожицы. В глубокой кастрюле соединяем нут и овощи, заливаем все ингредиенты водой и варим.

Салат с зернами граната и кальмарами

Статью прочитало 4162 человек /Отзывы (0)

Для приготовления данного блюда необходимо предварительно замариновать репчатый лук. Маринад готовится на основе бальзамического или винного уксуса, сахара и растительного масла. Данные компоненты маринада следует соединить в емкости и тщательно...

Лепешки из отрубей «Здоровье»

Статью прочитало 9234 человек /Отзывы (1)

Все виды отрубей, яйцо и творог соедините в глубокой емкости, тщательно перемешайте составляющие продукты между собой. Оставьте полученную массу на полчаса для набухания.

Печенье «Овсяная фантазия»

Статью прочитало 5214 человек /Отзывы (0)

Перед тем как начинать готовить данную выпечку нужно распарить изюм и измельчить овсяные хлопья в муку. Далее взбейте в глубокой емкости яйцо с сахаром. Потом добавьте тыквенное масло, овсяную и ржаную муку, соду, зародыши пшеницы, изюм, соль и...

Салат «Пушинка»

Статью прочитало 4937 человек /Отзывы (0)

В глубоком салатнике соединяем овощи, перемешиваем и заправляем соусом. Для соуса смешайте сок лимона и нерафинированное оливковое масло. Салат получится более сочным, если добавить в него ложку воды.

Чипсы из яблок

Статью прочитало 8040 человек /Отзывы (0)

Подготовьте объемную емкость с водой, в которую внесите ложку сока, полученного из свежего лимона. Тщательно вымойте яблоки, удалите из них сердцевину и нарежьте тонкими полукольцами. Измельченные яблоки необходимо сразу поместить в глубокую...

Страницы: 1  2  3  4  5  6  7 »
(Всего статей: 68)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня