Диетические рецепты
Овощное пюре с курицей
Статью прочитало 5908 человек /Отзывы (0)
Перед приготовлением данного блюда следует хорошо промыть овощи и филе под проточной водой. Далее очистите сельдерей от кожуры, цветную капусту...
Котлеты из моркови
Статью прочитало 5385 человек /Отзывы (0)
Натрите на терке с самыми минимальными отверстиями очищенную от кожицы морковь. Переложите морковную массу в объемную емкость, добавьте к ней яйцо,...
Запеченный морской окунь с луком
Статью прочитало 6197 человек /Отзывы (0)
Отделите от рыбы кости, оставив его филейную часть. Далее промойте его, нарежьте полосками среднего размера. Очистите лук от шелухи и нашинкуйте...
Диетические голубцы с грибной начинкой
Статью прочитало 4653 человек /Отзывы (0)
Разберите кочан капусты на листья, срезая черешки. В глубокую емкость налейте воду и доведите ее до точки кипения. Потом каждый листок на несколько...
Диетический фаршированный судак
Статью прочитало 2946 человек /Отзывы (0)
Рыбу тщательно очищаем от чешуи и внутренностей. Далее натираем судака снаружи и изнутри солью, мускатным орехом и черным перцем. Оставляем рыбу...
Котлеты из рыбы на пару
Статью прочитало 5715 человек /Отзывы (0)
Рыбу тщательно отделите от шкуры и мелких костей. Лук и картофель очистите от кожуры. Далее рыбу и овощи пропустите несколько раз через мясорубку....
Диетический чечевичный суп
Статью прочитало 6832 человек /Отзывы (0)
Необходимо тщательно промыть чечевицу, опустить ее в кастрюлю с холодной водой и поставить на плиту. При закипании воды в кастрюле следует добавить...
Суп картофельный с овсяной мукой и хлопьями
Статью прочитало 2683 человек /Отзывы (0)
Необходимо все перечисленные выше овощи кроме картофеля, мелко порезать и слегка спассеровать на оливковом масле. Добавить к содержимому овсяную...
Суп картофельный с листьями щавеля и шпината
Статью прочитало 2339 человек /Отзывы (0)
Необходимо корень петрушки, репчатый лук, лук-порей и морковь мелко порезать и пассеровать в топленом масле до мягкого состояния. Долить в кастрюлю...
Помидорная похлебка
Статью прочитало 2872 человек /Отзывы (0)
Необходимо мелко порезанный репчатый лук, корень сельдерея, морковь слегка обжарить на растительном масле. Добавить к пассерованым овощам соль,...
