Диетические рецепты

Страницы: « 1  2  3  4  5  6  7 »
(Всего статей: 68)
Запеченная скумбрия с картофелем

Статью прочитало 3824 человек /Отзывы (0)

Отделите от скумбрии филе и очистите его от мелких костей. Выложите филе скумбрии на смазанный маслом противень. Далее рыбу посолите, и посыпьте перцем. Картофель вымойте, очистите и нарежьте кружочками. Выложите на рыбу картофель, имитируя рыбью...

Треска с грибами в томатном соусе

Статью прочитало 18231 человек /Отзывы (0)

Для приготовления данного диетического блюда необходимо заранее приготовить домашний соус из томатов. Берем свежие томаты и тщательно их вымываем. Далее помещаем чистые овощи в кастрюлю, заливаем крутым кипятком и ставим варить на средний огонь....

Холодный суп из свеклы

Статью прочитало 4626 человек /Отзывы (0)

Необходимо вымытую свеклу поместить в кастрюлю и залить двумя литрами холодной воды, добавить яблочный уксус, варить на малом огне при закрытой крышке 1,5 -2 часа. Полученный отвар слить в другую кастрюлю и полностью охладить. Затем остывшую...

Суп с морской капустой на курином бульоне

Статью прочитало 4383 человек /Отзывы (0)

Необходимо вымытую курицу нарезать на крупные куски и поставить варить на средний огонь. После закипания, снять образовавшуюся пенку и добавить в кастрюлю соль, связанные в один пучок петрушку и зеленый лук и в последнюю очередь морскую капусту....

Диетический суп-пюре c куриной печенью

Статью прочитало 5336 человек /Отзывы (0)

В отдельной посуде готовиться соус для диетического печеночного супа-пюре. Для этого необходимо немного обжарить в двух столовых ложках сливочного масла четыре столовых ложки пшеничной муки, добавить 500 граммов мясного или куриного бульона и...

Легкий томатный суп «Имбирный»

Статью прочитало 3303 человек /Отзывы (0)

Необходимо мелко нарезать томаты, освобожденные от кожицы затем вместе с остальными овощи поставить варить на небольшом огне в течение 15-20 минут. Пока будет довариваться овощной бульон, очистите имбирный корень, мелко измельчите его и перетрите...

Вегетарианский суп с цветной капустой

Статью прочитало 3969 человек /Отзывы (0)

Необходимо разделить один вилок цветной капусты на маленькие соцветия и опустить их в кастрюлю с кипящей водой. Отдельно в сковороде в небольшом количестве растительного масла следует обжарить морковь с головкой репчатого лука. Когда соцветия...

Постный крупяной суп

Статью прочитало 11806 человек /Отзывы (0)

Необходимо вскипятить воду, на небольшом количестве растительного масла обжарить мелко нарезанный репчатый лук (при желании можно к луковой обжарке добавить немного томатной пасты или свежих помидоров). Переложить обжарку в кастрюлю с кипящей...

Легкий диетический суп «Воздушный»

Статью прочитало 3641 человек /Отзывы (0)

Необходимо все овощи (кроме помидоров) и шампиньоны порезать на небольшие кусочки и отварить до полной готовности. Помидоры следует, облив крутым кипятком, очистить от кожицы, измельчить их при помощи блендера, добавив небольшое количество...

Картофельный суп с крупами

Статью прочитало 5071 человек /Отзывы (0)

Необходимо выбранный вид крупяных изделий тщательно промыть в холодной, а затем и в горячей воде, всыпать выбранную крупу в воду в расчете одна столовая ложка крупы на один стакан воды и отварить почти до полной готовности. Затем добавить в...

Страницы: « 1  2  3  4  5  6  7 »
(Всего статей: 68)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня