Диеты, похудение и правильное питание

Страницы: ««  « 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23 »  »»
(Всего статей: 1290)
Калорийность помидора (томата), полезные свойства

Статью прочитало 5618 человек /Отзывы (0)

На самом деле же помидор (или томат) — действительно очень полезен. В нём содержится редкий антиоксидант лейкопин, используемый для профилактики заболеваний шейки матки у женщин и предстательной железы для мужчин. Нельзя не отметить необычные...

Калорийность тыквы, полезные свойства

Статью прочитало 3999 человек /Отзывы (0)

Тыква является сезонным продуктом и это огромное упущение — она является настолько полезным овощем, что есть её следовало бы весь год. Тыква является великолепным источником бета-каротина, также она содержит в себе железо, цинк, кобальт и медь.

Калорийность масла, полезные свойства

Статью прочитало 4098 человек /Отзывы (0)

Такие продукты, как растительные или сливочные масла, обязательно должны быть включены в рацион человека. В сливочном масле содержится большое количество необходимых для жизнедеятельности жирных кислот, также в нем содержится полезная органика и...

Калорийность меда, полезные свойства

Статью прочитало 18501 человек /Отзывы (0)

Мед – полезное лакомство, известное уже несколько тысяч лет. Мед заменял нашим предкам сахар, да и в современным мире рекомендуется предпочесть мед сахару. В меде содержится великое разнообразие полезных веществ. Несмотря на высокую калорийность,...

Калорийность банана, полезные и вредные сойства свойства

Статью прочитало 13925 человек /Отзывы (0)

Банан – признанный источник серотонина, отвечающего за хорошее настроение. За счет содержащихся витаминов банан является незаменимым продуктом при высоких нагрузках, как умственных и эмоциональных, так и физических. В недозрелых (зеленоватых)...

Калорийность творога, полезные свойства

Статью прочитало 22296 человек /Отзывы (0)

Творог – белковый низкокалорийный продукт, который незаменим при любой диете и занятиях спортом. Более полезен творог с жирностью 2% и выше, калорийность творога 0% ниже, чем у других видов, но и полезных веществ в нем меньше. Творог - это...

Калорийность каш на молоке, полезные свойства

Статью прочитало 32215 человек /Отзывы (0)

Полезные свойства каши, приготовленной на молоке, трудно переоценить. Она помогает восстанавливать силы после тяжелой болезни. Каша — идеальная пища для грудных детей, обеспечивающая их всеми необходимыми для роста микроэлементами, минеральными...

Калорийность яблока, полезные свойства

Статью прочитало 5141 человек /Отзывы (0)

Яблоки бесспорно остаются одним из самых полезных продуктов для нашего организма. Яблоки содержат витамины А, С, В, Р, Е, а также магний, калий, натрий и железо, необходимые для укрепления иммунитета. Входящие в состав яблок флавониды и полифенолы...

Калорийность риса, полезные свойства

Статью прочитало 4657 человек /Отзывы (0)

Входящие в состав риса вещества делают его исключительно полезным для организма человека. Самые важные аминокислоты, большая часть сложных углеводов, а также отсутствие глютена, который способен спровоцировать пищевую аллергию – все это становится...

Калорийность хлеба, полезные свойства

Статью прочитало 4426 человек /Отзывы (0)

Полезные качества хлеба определяются входящими в его состав веществами: содержащиеся в хлебе компоненты (минералы, аминокислоты, витамины) необходимы для нормальной человеческой жизнедеятельности.

Страницы: ««  « 13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23 »  »»
(Всего статей: 1290)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня