Диеты, похудение и правильное питание

Страницы: ««  « 9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19 »  »»
(Всего статей: 1290)
Калорийность минтая, полезные свойства

Статью прочитало 6693 человек /Отзывы (0)

Рыба – один из главных продуктов ежедневного меню каждого, кто следит за своим здоровьем. Она проста в приготовлении и поможет всегда оставаться в прекрасной форме. В списке самых доступных и полезных рыб – минтай. Ее можно найти почти в любом...

Калорийность чечевицы, полезные свойства

Статью прочитало 5978 человек /Отзывы (0)

Чечевица – лидер из семейства бобовых по вкусовым, питательным и полезным свойствам. Всего в 200 гр. продукта содержится суточная норма железа и фолиевой кислоты. Растение богато легкоусвояемым белком, что делает его незаменимым продуктом для...

Калорийность свинины, полезные свойства

Статью прочитало 29629 человек /Отзывы (0)

Некоторые отказывают себе в блюдах из свинины, считая, что это самый жирный, а, следовательно, и самый вредный вид мяса. Встретить блюда из поросенка в диетическом меню и вовсе вряд ли удастся. И напрасно. Ведь свинина – прекрасный источник...

Калорийность индейки, полезные свойства

Статью прочитало 9945 человек /Отзывы (0)

Мясо индейки отличается низкой калорийностью, а также высоким содержанием полезных веществ. Связано это в первую очередь с тем, что данные птицы крайне требовательны к условиям содержания и получаемому корму, то есть индеек-бройлеров быть не может...

Калорийность мяса кальмара

Статью прочитало 3242 человек /Отзывы (0)

Мясо кальмаров богато белками и полезными для организма минералами. Калорийность кальмара отварного составляет лишь 110 ккал на 100 г, что существенно меньше многих других морепродуктов.

Калорийность сгущенного молока

Статью прочитало 7144 человек /Отзывы (0)

Следует иметь в виду, что сгущённое молоко разных марок имеет разную жирность, а каждый производитель может делать его по своей технологии, так что состав, вкус и свойства будут немного отличаться. Перед употреблением данного продукта в пищу...

Калорийность чернослива, полезные и вредные свойства

Статью прочитало 29626 человек /Отзывы (0)

Благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и минералов чернослив благотворно влияет на иммунитет, кроветворение, способствует активной борьбе со свободными радикалами, повышает работоспособность.

Калорийность колбасы

Статью прочитало 54509 человек /Отзывы (0)

Колбаса – это мясной фарш, приготовленный одним из более чем 10 способов, и упакованный в натуральную или синтетическую оболочку. В меню здорового питания можно включить только диетическую ветчину из курицы, индейки или говядины с низким...

Калорийность мармелада, полезные свойства

Статью прочитало 16674 человек /Отзывы (0)

Среди лидеров самых безвредных сладостей – мармелад. Эта сладость появилась в Средней Азии и Ближнем Востоке. Первоначально ее делали из айвы. Предком мармелада называют рахат-лукум. В древние времена лакомство изготавливали путем длительного...

Калорийность семечек, полезные свойства

Статью прочитало 3344 человек /Отзывы (0)

Употребление семечек, будь то подсолнечных, тыквенных или кунжутных, несет в себе немало пользы. Во-первых, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, а во-вторых цельные семена содержат намного больше витаминов и полезных веществ, нежели в...

Страницы: ««  « 9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19 »  »»
(Всего статей: 1290)

Главная страница

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня