Диеты, похудение и правильное питание
Калорийность кефира, полезные свойства
Статью прочитало 5147 человек /Отзывы (0)
Кефир – легкоусвояемый кисломолочный напиток, идеально сохраняющий всю пользу и целебные свойства исходного продукта. Доля его жирности может...
Калорийность орехов, полезные и опасные свойства.
Статью прочитало 18821 человек /Отзывы (0)
Любой вид орехов содержит практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы. В недозревших плодах грецкого ореха витамина С даже...
Калорийность винограда, полезные и вредные свойства
Статью прочитало 6386 человек /Отзывы (0)
Виноград содержит около 150 биологически активных веществ: органические кислоты, витамины А, В1, В2, С, К и Р. Входящий в его состав калий...
Калорийность сахара, полезные свойства
Статью прочитало 2394 человек /Отзывы (0)
Обычный сахар, являясь углеводом по сути, необходим для гармоничного обмена веществ в организме. Глюкоза, получаемая от расщепления, выступает в...
Калорийность картофеля, полезные свойства
Статью прочитало 2991 человек /Отзывы (0)
Польза картофеля обусловлена веществами, входящими в его состав. На четверть он состоит из крахмала, т.е. углеводов, также туда входят белки,...
Калорийность мяса, полезные свойства
Статью прочитало 3317 человек /Отзывы (0)
Рацион человеческого питания трудно представить без мяса, поскольку этот продукт – богатый источник протеиновых белков. Говоря о полезных свойствах...
Калорийность помидора (томата), полезные свойства
Статью прочитало 4915 человек /Отзывы (0)
На самом деле же помидор (или томат) — действительно очень полезен. В нём содержится редкий антиоксидант лейкопин, используемый для профилактики...
Калорийность тыквы, полезные свойства
Статью прочитало 3397 человек /Отзывы (0)
Тыква является сезонным продуктом и это огромное упущение — она является настолько полезным овощем, что есть её следовало бы весь год. Тыква...
Калорийность масла, полезные свойства
Статью прочитало 3342 человек /Отзывы (0)
Такие продукты, как растительные или сливочные масла, обязательно должны быть включены в рацион человека. В сливочном масле содержится большое...
Калорийность меда, полезные свойства
Статью прочитало 17306 человек /Отзывы (0)
Мед – полезное лакомство, известное уже несколько тысяч лет. Мед заменял нашим предкам сахар, да и в современным мире рекомендуется предпочесть мед...
